Agenda de Treinos mes de Outubro.

Agenda de Treinos mês setembro e Outubro de 2010

29 de Setembro...............16:00 horas ...........Cantonada

01 de  outubro.................16 :00 horas............Triches

03 de outubro..................08 :00 horas.............Balsa

05 de outubro..................16 :00 horas.............Triches

07 de outubro..................16 :00 horas ............Triches

09 de outubro..................13:30  horas.............balsa

10 de outubro..................08:30  horas..............Balsa

11 de outubro..................17 :00 horas.............Piscina ou Nico

13 de outubro..................17:00  horas.............Piscina ou Nico

14 de outubro..................17 :00 horas.............Piscina ou Nico

15 de outubro..................17:00  horas.............Piscina ou Nico

16 de outubro..................17 :00 horas.............Piscina ou Nico

17 de outubro..................17:00  horas.............Piscina ou Nico

19 de outubro .......12:00 hs ozelame........... Caxias x Guarulhos SP.....
Horario do Voo ...15:20 hs.......chegada 17:55 hs........
Portar documento de identidade ( RG).

24 de outubro.....15:50 hs...........Guarulhos x Porto Alegre chegada 17:30 hs.

PS: Gabriel responsável pelo aviso a tds...Estar no Local  marcado 15 min antes da saída.



Treino Físico da Equipe

Amanhã sexta feira,é dia de Treino Fisico...muita remada e concentração...vamos em busca do Inédito!



vìdeos do Campeonato Gaúcho

Assista nossos vídeos em vitória no Campeonato Gaucho 2010 no Rio das Antas em Nova Roma do Sul.

http://www.youtube.com/watch?v=GRY0ib0vTic  Sprint paralelo e Tiro de Velocidade

http://www.youtube.com/watch?v=9ynY3n3g4rU Descenso de 7 km.

Equipe Cia Aventura Rafting



       A Equipe é formada por:

• Felipe Triches;
• Gabriel Salvatti;
• Tiago Bet;
• Gabriel Triches;
• Jonatam Marin;
• Ronaldo Marin
• Julio Cesar de Borba.

        Desde ja estamos concentrados para o Campeonato Brasileiro de Rafting 2010 que vai acontecer na Cidade de Extrema MG nos dias 22 a 24 de outubro.
       Estaremos postando aki tds relatos e fotos dos nossos treinos e provas.Esperamos seu apoio e comentários..forte abraço..Equipe Cia Aventura